{"id":18553,"date":"2022-08-30T07:58:04","date_gmt":"2022-08-30T11:58:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fieam.org.br\/sesi\/?p=18553"},"modified":"2022-08-30T07:58:04","modified_gmt":"2022-08-30T11:58:04","slug":"saude-mental-quando-devo-procurar-um-profissional-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fieam.org.br\/sesi\/saude-mental-quando-devo-procurar-um-profissional-2\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental: Quando devo procurar um profissional?"},"content":{"rendered":"
\n

 <\/h1>\n<\/header>\n

Pedro Campos, psic\u00f3logo do SESI, refor\u00e7a os cuidados com a sa\u00fade mental<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Psicologo do SESISA\u00daDE, Pedro Duarte Campos<\/p>\n<\/div>\n

Manaus \u00e9 a 4\u00aa capital da regi\u00e3o Norte com maior n\u00famero de adultos que relataram ter diagn\u00f3stico de depress\u00e3o, de acordo com levantamento realizado em abril pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.  Amanh\u00e3, 27, ser\u00e1 comemorado o Dia Nacional do Psic\u00f3logo e o Servi\u00e7o Social da Ind\u00fastria (SESI Amazonas) refor\u00e7a a import\u00e2ncia do profissional para os cuidados com a sa\u00fade mental. O psic\u00f3logo Pedro Duarte Campos, do SESISA\u00daDE, esclarece aqui os principais transtornos psicol\u00f3gicos registrados em todo o pa\u00eds.<\/p>\n

O profissional \u00e9 especialista em Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) e formando no curso de hipnoterapia pelo Instituto Emerson Fregona. Afirma que decidiu embarcar na profiss\u00e3o ap\u00f3s os conselhos de uma antiga amiga de escola que lhe mostrou sua habilidade em aconselhar pessoas. \u201cEu pesquisei as profiss\u00f5es que se encaixavam nesse perfil e apesar de n\u00e3o ter sido minha primeira op\u00e7\u00e3o, acabei me apaixonando pela carreira\u201d, revela o psic\u00f3logo.<\/p>\n

\u00c9 verdade que todo mundo precisa de terapia?<\/strong><\/p>\n

\u2013 Sim, claro! Na verdade, as pessoas ainda t\u00eam uma ideia superficial do que \u00e9 um psic\u00f3logo e do que \u00e9 a terapia. O psic\u00f3logo ou terapeuta \u00e9 aquele que vai te ajudar a enxergar estrat\u00e9gias para solucionar algumas quest\u00f5es interiores, visto que voc\u00ea talvez tenha dificuldades de ver sozinho.<\/p>\n

Quando e por que procurar um psic\u00f3logo?<\/strong><\/p>\n

\u2013 Algumas pessoas me dizem: Ah, Pedro, mas eu tenho estrat\u00e9gias na minha religi\u00e3o, no sexo, comprando, jogando futebol, tendo meu lazer\u2026 e por mim t\u00e1 bem! Por\u00e9m, \u00e9 preciso pensar o que fazer quando essas coisas n\u00e3o mais est\u00e3o t\u00e3o certas ou n\u00e3o parecem ser suficientes. \u00c9 nesse momento que \u00e9 recomendado buscar a ajuda profissional.<\/p>\n

Por que cuidar da sa\u00fade mental?<\/strong><\/p>\n

\u2013 Eu vou dar um exemplo de uma entrevista realizada com um grande magnata dos Emirados \u00c1rabes. Ele foi questionado: Voc\u00ea prefere ter dinheiro ou prefere ter sa\u00fade mental? E ele foi muito r\u00e1pido, ao responder que preferia ter sa\u00fade mental, e a sua explica\u00e7\u00e3o era que tendo sa\u00fade mental ele saberia como gastar o seu dinheiro, pois, sem sa\u00fade mental, gastaria de forma aleat\u00f3ria e logo se sentiria mal por isso. Ent\u00e3o por que cuidar da nossa sa\u00fade mental? Porque assim podemos fazer as melhores escolhas para a nossa vida.<\/p>\n

Em sua opini\u00e3o, como a pandemia influenciou na sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

\u2013 Usando uma met\u00e1fora, eu sempre digo que, antes da pandemia, era como se todos estivessem varrendo nossas dificuldades para debaixo do tapete, e a quarentena proporcionou com que muitos trope\u00e7assem nesse tapete ou que viesse uma ventania que espalhou a sujeira do tapete para todos os lugares. Ent\u00e3o muitas pessoas, infelizmente, acabaram desenvolvendo o que chamo de trip\u00e9 de: ansiedade; s\u00edndrome do p\u00e2nico e depress\u00e3o.<\/p>\n

De acordo com o International Stress Management Association (ISMA-BR), o Brasil \u00e9 o 2\u00ba pa\u00eds do mundo com mais casos da S\u00edndrome Burnout, caracterizada por atingir a classe trabalhadora. Pode falar um pouco a respeito?<\/strong><\/p>\n

\u2013 N\u00f3s, seres humanos, normalmente ou n\u00e3o estamos satisfeitos com o que fazemos ou estamos sempre buscando uma afirma\u00e7\u00e3o no que fazemos. Ent\u00e3o essa s\u00edndrome \u00e9 um ciclo vicioso de autoafirma\u00e7\u00e3o onde voc\u00ea n\u00e3o percebe o porqu\u00ea de estar se desgastando tanto na sua profiss\u00e3o. Onde voc\u00ea deve se questionar: \u201cPor que que eu fa\u00e7o tanto? Ser\u00e1 que eu preciso fazer tanto? Eu posso me colocar limite?\u201d<\/p>\n

Para finalizar, qual outro conselho voc\u00ea daria para o nosso leitor?<\/strong><\/p>\n

\u2013 Diria que tudo na nossa vida \u00e9 um ciclo, e n\u00f3s temos que saber fechar esses ciclos. Por\u00e9m a grande maioria das pessoas, naturalmente, tem uma dificuldade enorme de fazer isso. Ent\u00e3o o que fazemos? A gente fica remoendo sobre coisas que n\u00f3s n\u00e3o temos mais controle. Um exemplo que eu gosto de usar \u00e9 de um jogador de basquete, o nome dele \u00e9 Kawhi Leonard. Um rep\u00f3rter perguntou a ele uma vez: \u201cKawhi, quando voc\u00ea arremessa a bola e voc\u00ea erra, o que que voc\u00ea pensa? Ele respondeu: Eu n\u00e3o penso mais nela, eu penso na pr\u00f3xima. A terapia, por sua vez, pode nos ajudar a fazer isso! Saber fechar ciclos e ter mais qualidade de vida.<\/p>\n

Servi\u00e7o<\/strong>: Os atendimentos psicol\u00f3gicos s\u00e3o realizados pelo SESISA\u00daDE, tanto na Unidade Centro (Avenida Get\u00falio Vargas, 1116) quanto na Unidade Leste (Avenida Cosme Ferreira, 7399), na modalidade presencial e on-line<\/em>. As consultas s\u00e3o voltadas para todos os p\u00fablicos desde crian\u00e7as a idosos. Para mais informa\u00e7\u00f5es entre contato com a Central de Relacionamento pelo Whatsapp: (92) 3182-9925.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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