“Melhore sua respiração, corrija sua postura e se previna de lesões com a prática de RPG, a Reeducação da Postura Global”. A orientação é do fisioterapeuta do Serviço Social da Indústria (SESI Amazonas), Victor Araújo, para quem a prática de RPG é indicada com objetivo de reeducar e minimizar os transtornos posturais dos pacientes.
De acordo com o fisioterapeuta, a prática trabalha de maneira segmentada, individualizada e estática. Relacionada sempre à respiração, o RPG promove o ajuste postural em prol da reorganização dos segmentos do corpo humano, por meio de alongamentos e comandos verbais.
“Durante cada sessão o fisioterapeuta utiliza determinados ajustes e posições de alongamento, aliado ao trabalho respiratório para diminuir a tensão muscular e tentar alongar o músculo que estava encurtado”, explica Araújo. “O comando do médico é apenas verbal”, acrescentou o fisioterapeuta.
Atividades do dia a dia como o uso inadequado do celular, a posição de carregar a mochila e a forma como nos abaixamos para pegar objetos, podem flexionar sua coluna de maneira prejudicial. Problemas mais comuns de desvios de coluna podem ser causados por esses hábitos.
“Sempre procurei me prevenir em relação à mochila e ao uso de celular, mas com a palestra do SESI, descobri que o ideal é sempre flexionar os joelhos ao pegar qualquer objeto no chão, independente de ser algo leve ou não, para não aumentar a carga na coluna”, conta a empresária Francevane Costa, 32.
Com duração entre 40 minutos e 1 hora, as consultas serão realizadas de acordo com a necessidade e progressão de cada paciente. Por outro lado o fisioterapeuta alerta: “o tratamento não é só no consultório, o ideal é dar continuidade em na casa, evitando as posições posturais erradas”.
O SESI conta com dois profissionais capacitados para realizar o atendimento do RPG. As terças e quintas, pelo turno da tarde, das 16h às 18h. Para mais informações, ligue (92) 3186-6610/ 3186-6611.
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