O Serviço Social da Indústria do Amazonas (SESI/AM) está com inscrições abertas para a oficina Alimentação Saudável, com os temas “Conheça melhor os alimentos funcionais que nutrem e curam” e “Como prevenir obesidade e sedentarismo”, a ser realizada nos dias 11 e 12, das 18h30 às 21h30, no Edifício Raimar Aguiar, localizado na Avenida Joaquim Nabuco, 1919, Centro.
A oficina terá carga horária de oito horas e será ministrada pela instrutora do Programa Cozinha Brasil, Evelyn Medeiros dos Santos, especialista em obesidade e emagrecimento pela faculdade Veiga de Almeida/MG e graduada em nutrição pela Universidade Nilton Lins/AM. A instrutora possui experiência em equipe multidisciplinar com atendimento ambulatório e alimentação saudável nas empresas do PIM.
Os interessados devem entrar em contato pelos números (92) 3186-6573 / 3186-6558 ou pelo email [email protected]. O valor da inscrição é de R$ 50,00 para industriários e dependentes, e R$ 70,00 para comunidade.
Segue abaixo programação da oficina:
11.12.2013
Conheça melhor os alimentos funcionais que nutrem e curam
Conteúdo Programático:
- O que é alimento funcional
- Classificação dos alimentos funcionais
- Exemplos de alimentos funcionais
- Receitas de sucos funcionais
12.12.2013
Como prevenir da obesidade e sedentarismo
Conteúdo programático:
- O que é obesidade
- Quais os tratamentos para obesidade
- O que é uma alimentação equilibrada
- O que é calorias
- Se diminuir a ingestão calórica diária perderá peso?
- Mitos e verdades
- Quais são as complicações da obesidade
- O IMC pode ajudar você
- Recomendações alimentares
- Receita
