Muito ritmo, dança e condicionamento físico. Assim é o novo programa de aeróbica lançado na Academia do Serviço Social da Indústria (SESI Amazonas), localizado no Clube do Trabalhador, Zona Leste.
Na última sexta-feira (11), os alunos da Academia participaram da aula inaugural do BODYJAM, modalidade que traz mistura de movimentos e estilos musicais. De acordo com o professor de educação física, Dennes Farias, o programa trabalha o condicionamento físico dos alunos, a resistência muscular, e ainda proporciona diversão por se tratar de uma dança com coreografias ao ritmo de salsa, dance, hip hop e jazz.
Segundo Dennes, os passos são repetitivos e o aluno consegue assimilar bem as coreografias, “não é preciso saber dançar para participar do BodyJam” afirmou. O programa é indicado para todas as idades, mas os adeptos da terceira idade dançam com ritmo mais leve.
Farias acrescentou que o BodyJam trabalha o processo pedagógico com os movimentos partindo dos mais simples para os mais complexos. Para participar do programa, o SESI oferece várias opções: Pela manhã, as aulas são oferecidas nas segundas, quartas e sextas, às 9h. As terças e quintas, às 16h. Para os frequentadores da academia no turno da noite, as aulas iniciam às 20h, nas segundas e quartas-feiras.
A academia do SESI oferece também outros programas do Body System, como o Body Attack, BodyCombat, BodyStep e o Power Jump. Informações: 3216-1033- www.fieam.org.br
[nggallery id=4]
